夫妻争吵并不可怕，可怕的是互相伤害。夫妻争吵也并非完全是坏事，夫妻间适度的争吵，不但不会影响夫妻感情，反而会增进感情。其实有时争吵也是一种沟通，平时羞于出口的话争吵是就会说出来，起码对方知道了你生气发火的原因。但这种争吵不能以漫骂和贬低对方，否则就会大大伤害彼此的感情， 一般没有违背原则性的小事可以相互沟通解决掉，稍大一点的问题也要平心静气的说；不要把自己的想法强加给对方，求同存异，允许各自保留自己的看法，理智的处理两个人和各自家人的矛盾和问题，夫妻感情才会更好，争吵也会减少。

如何把夫妻关系处理好， 如何避免夫妻吵架，吵架后要自我情绪疏导，以下是总结的六个技巧：

1.为对方设想：当吵架要发生时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快？当战火即将燃去时，不妨退避三舍，等对方冷静下来之后，再弄清原因，交换意见，就会避免吵架的发生。

2.不相互揭老底：当夫妻之间一场吵架不可避免地发生之后，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。

3.不攀比别人：夫妻之间吵架，不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。

4.不牵扯亲戚：夫妻吵架纯粹是自己的家务事，不要牵扯其他其他亲戚。这样不仅于事无益，还会使对方对你亲戚的好感完全消失。

5.不要外人评理：夫妻之间吵架，千万不要当着外人的面数说对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。

6.尽快和解：夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。